Хотите жить дольше - ешьте яблоки

Яблоки — один из тех продуктов, которые, как кажется, нравятся всем. Многообразие сортов, многообразие вкусов, размеров, цветов. Яблоки могут быть и прекрасной закуской на полднике, и утолителем жажды в зной. А теперь вот выяснилось, что они могут и продлевать нашу с вами жизнь. И не на год или полтора, а на целых 17 лет!

Откуда вдруг такие точные цифры — не 15 лет или, предположим, 20, а именно 17? Есть в медицине такое понятие — фактический и биологический возрасты. Фактический — это тот, который у вас согласно паспорту. А вот биологический выявляется в результате тщательного исследования вашей кровеносной системы, сердечно-сосудистой системы, мышц, работы печение, почек и т.д. Понятно, что люди, ведущие здоровый образ жизни, и выглядят моложе, и чувствуют себя значительно лучше тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, имеет вредные привычки и прочее.

А теперь вот в результате проведенных исследований в разных возрастных группах было выявлено, что и  регулярное употребление яблок тоже способно продлить жизнь. Исследования показали, что у людей, употребляющих большое количество яблочного сока на протяжении всей своей жизни, внутренний возраст, в частности — его сердечно сосудистая система — оказались на 17 лет моложе, чем у тех, кто этого не делал.

За счет чего так происходит? В яблоках содержится компонент, называемый по научному "эпикатехин полифенол". Он улучшает кровообращение, омолаживает сердце и повышает иммунитет. Просто продлевает человеку жизнь, каким бы чудом нам это не казалось. Ну как тут не вспомнить знаменитую сказку про "молодильные яблоки"? 

Решено — завтра же отправляюсь в магазин и покупаю там трехлитровую банку яблочного сока! Надеюсь, мне еще не поздно.