Среда 6 апреля

Бег: 9 км, из них 1,5 километра в горку в первые 5 км.

Время: 51 минута.

Бицепс: 3 подхода (40/30/20) 9 кг.

Брусья: 3 подхода по 11 раз.

Вес: 78,3 кг.

13:01
1931

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

При полной или частичной перепечатке, копировании, ином использовании материалов этого сайта, активная ссылка на независимое СМИ Кубани «Краснодар .BZ» строго обязательна! Все права защищены. Цитирование материалов без активной гиперссылки в цитируемом материале – запрещено!