Апрель под ударом: 19-дневные магнитные бури угрожают Земле
С начала апреля Земля столкнется с аномальной серией геомагнитных возмущений, которая продлится рекордные 19 дней. По данным астрофизиков, причиной станут многократные выбросы солнечной плазмы, связанные с пятью мощными вспышками класса М, зафиксированными на Солнце 30 марта. Эти события спровоцировали череду корональных выбросов массы, которые достигнут земной магнитосферы к середине месяца, создав продолжительный период магнитных бурь.
Ученые предупреждают, что подобная активность может стать серьезным испытанием для метеозависимых людей. Помимо классических симптомов — мигреней, скачков давления, бессонницы и повышенной утомляемости — возможны обострения хронических заболеваний, а также психоэмоциональные нарушения: тревожность, апатия и снижение концентрации. Кардиологи рекомендуют в этот период избегать стрессов, ограничить физические нагрузки и регулярно контролировать показатели артериального давления.
Для смягчения последствий медики советуют пересмотреть режим дня: увеличить потребление воды до 2–2,5 литров в сутки, включить в рацион продукты, богатые магнием и витаминами группы B (шпинат, орехи, рыбу), а также практиковать дыхательные упражнения. Особое внимание стоит уделить качеству сна — за 2 часа до отдыха исключить использование гаджетов и кофеин.
Интересно, что столь длительный период геомагнитной нестабильности — редкое явление. По данным NASA, аналогичные серии из 15–20 бурь наблюдались лишь в 2003 и 2015 годах, сопровождаясь сбоями в спутниковой связи и перепадами напряжения в энергосетях. В этот раз специалисты прогнозируют умеренную интенсивность бурь (G1–G2 по шкале NOAA), однако их совокупное влияние может усилить негативный эффект.
