Юный хаски из Сочи пожаловался на головные боли из-за модного экспандера
В сочинской детской больнице зафиксирован необычный случай: 12-летний Артем К. был доставлен в приемное отделение с жалобами на сильные головные боли и головокружение. Как выяснилось, причиной недомогания стало чрезмерное увлечение модным фитнес-экспандером, который подросток использовал для тренировки рук.
По словам родителей, мальчик занимался с резиновым кольцевым экспандером ежедневно по 1,5-2 часа, пытаясь повторить упражнения из TikTok. Врачи диагностировали:
Спазм шейных и плечевых мышц
Компрессию нервных окончаний
Повышенное внутричерепное давление
«Это классический случай перенапряжения у неподготовленного человека, — пояснил детский невролог горбольницы №4. — При чрезмерной нагрузке на мышцы рук и плечевого пояса происходит рефлекторный спазм сосудов, питающих мозг».
Рекомендации специалистов:
Ограничить использование экспандера 15 минутами в день
Начинать с минимального сопротивления
Делать обязательную разминку перед тренировкой
При появлении боли сразу прекращать упражнения
Производители популярных экспандеров уже отреагировали на инцидент:
В инструкции добавят предупреждение для детей
Рекомендуемое время использования сократят до 30 минут
В соцсетях запустят информационную кампанию о правильной технике
Артем проходит курс восстановительного массажа и физиотерапии. Его состояние улучшается, но врачи запретили любые силовые тренировки на месяц.
