Весной глаза нуждаются в защите: советы офтальмолога по предотвращению проблем со зрением

С приходом весны и активизацией солнечной активности, глаза человека требуют особого внимания и защиты, подчеркивает Виктория Баласанян, замруководителя по научно-клинической работе детских глазных клиник «Ясный взор», опытный врач-офтальмолог и офтальмохирург. По ее словам, ультрафиолетовое излучение является одной из главных причин, способствующих развитию серьезных заболеваний глаз, таких как катаракта и возрастная макулярная дегенерация, которые могут привести к значительному ухудшению зрения.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), даже кратковременное пребывание на улице в солнечную погоду без должной защиты может вызвать ожоги роговицы. «Первые симптомы повреждения глаз могут проявляться как ощущение песка в глазах, но многие не обращают на это внимания. Однако, если игнорировать защиту и находиться под весенним солнцем без очков, риск появления катаракты может возрасти уже к 40 годам», — предупреждает Баласанян. УФ-лучи действуют на глаза как медленный яд, разрушая белки хрусталика и повреждая светочувствительные клетки сетчатки.

Врач также акцентировала внимание на том, что обычные солнцезащитные очки без УФ-фильтра могут усугубить ситуацию. «При использовании таких очков зрачок расширяется, и в глаза проникает значительно больше вредного излучения, что может привести к серьезным последствиям для здоровья», — добавила она.

Чтобы избежать негативных последствий, Баласанян рекомендует придерживаться нескольких простых правил. Во-первых, важно носить солнцезащитные очки с УФ-фильтром и широкими дужками, которые обеспечат защиту от бокового излучения. Во-вторых, головные уборы с широкими полями помогут дополнительно защитить глаза от солнечных лучей. Также необходимо выбирать очки с маркировкой UV400, которые блокируют 100% ультрафиолета.

Офтальмолог советует использовать поляризационные линзы, которые снижают блики и уменьшают нагрузку на глаза. Кроме того, для предотвращения пересыхания глаз стоит применять увлажняющие капли, однако их использование должно быть согласовано с врачом. «Многие люди самостоятельно покупают капли, что может привести к ухудшению естественного слезоотделения. Увлажняющие капли не могут полностью заменить естественную слезу», — подчеркивает эксперт.

Тем, кто страдает близорукостью, Баласанян рекомендует не экономить на очках с диоптриями. Качественные линзы, хоть и могут стоить дороже, обеспечат надежную защиту от ультрафиолета и помогут сохранить здоровье глаз на долгие годы.