Бесплатные утренние тренировки ждут горожан и гостей Сочи на пляже
Летом 2025 года в Сочи открывается бесплатная фитнес-программа под открытым небом. Проект называется «Берег спорта», и его целью является приобщение горожан и приезжих к здоровому образу жизни и активному отдыху.
Занятия будут проводиться ежедневно в 7:00 утра на центральной набережной Сочи, рядом с живописным мысом Любви. Профессиональные инструкторы и опытные фитнес-тренеры проведут разминку, йогу, пилатес, аэробику и силовые упражнения. Все желающие смогут бесплатно присоединиться к занятиям и зарядиться бодростью и хорошим настроением на целый день.
Проект реализуется управлением по физической культуре и спорту города Сочи совместно с Центром физкультурно-массовой работы и поддерживается ведущими фитнес-центрами и спортивными школами курорта. Ведущие инструкторы готовы предложить посетителям высококачественные занятия и помочь каждому человеку подобрать подходящий ритм тренировок и интенсивность нагрузок.
Организаторы надеются, что этот проект станет хорошей традицией и вдохновит жителей и гостей города вести активный образ жизни, улучшать физическое состояние и заботиться о собственном здоровье.
Чем полезен проект «Берег спорта»:
- Доступность занятий для всех желающих независимо от уровня физической подготовки.
- Занятия проходят на свежем воздухе, обогащённом кислородом, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и иммунитет.
- Присоединиться к тренировкам можно в любое удобное время, так как расписание адаптировано под посетителей разного возраста и уровня подготовки.
- В занятиях принимают участие профессионалы, готовые объяснить правильную технику упражнений и предупредить возможные травмы.
- Укрепляется физическая форма, улучшается настроение и самочувствие.
