Кофейные напитки, такие как какао, цикорий и ячмень, безопасны для детей с 2–3 лет. Цикорий, благодаря инулину и витаминам, улучшает пищеварение, усвоение кальция и поддерживает здоровье ЖКТ и сердца. Педиатры советуют вводить напиток постепенно, начиная с малых доз и только после консультации с врачом.
Врач-эндокринолог Дарья Хайкина подчеркивает, что потребность в воде у каждого человека индивидуальна и зависит от различных факторов. Она развеивает мифы о жажде и обезвоживании, а также дает советы по поддержанию водного баланса.
Посещая этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что владелец сайта использует файлы cookie для удобства работы и сервис Яндекс.Метрика. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой их применения.
